La nostra aspettativa di vita in buona salute è di soli 64 anni per gli uomini e 65 anni per le donne. Ciò significa che, nella maggior parte dei casi, conviveremo con le malattie per vent'anni.
Prevenire il tuo capitale salute
Oggi sappiamo come prevenire la maggior parte delle malattie, eppure non facciamo nulla. Quali sono gli ostacoli all'azione? Cosa possiamo guadagnare? Da dove cominciare? Il libro della Dott.ssa Florence Bénichoux ha l'unico scopo di guidarti nella preservazione del tuo capitale salute, il tuo e quello dei tuoi cari.
Guadagnare anni di buona salute
Grazie alla medicina curativa, abbiamo aumentato la nostra aspettativa di vita. Ora dobbiamo guadagnare anni di buona salute. La prevenzione non è quindi solo la ciliegina sulla torta; è la sfida del XXI secolo e anche la possibilità di sopravvivenza del nostro sistema sanitario.
Il nostro comportamento influenza la nostra salute futura
La medicina è in costante progresso e ci mette in guardia dalle conseguenze dei nostri stili di vita malsani. Con la rivoluzione dell'epigenetica, stiamo scoprendo che i nostri comportamenti attuali influenzano la nostra salute futura, così come quella dei nostri discendenti.
Vivi meglio oggi per goderti il domani
Non è mai troppo tardi per prendere il controllo: la bussola della salute e i questionari di autovalutazione contenuti in questo libro saranno guide essenziali in questa trasformazione.
Letture consigliate: "Rifiutiamoci di ammalarci" della Dott.ssa Florence Bénichoux, pubblicato da Le Cherche Midi.
 Didier Galibert
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20/01/2026 | 
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